炭水化物砂糖中毒のダイエット

あなたはこんな感じになったことはありませんか?イライラしたときには甘いものが欲しくなる。

 

これこそ炭水化物中毒の禁断症状の分かりやすい例です。

 

イライラしたから甘いものが欲しくなる。

 

と思いがちですが実は逆で、ダイエット砂糖中毒に陥っている人は血液中のブドウ糖を使い果たすと、砂糖不足で禁断症状でイライラしてしまいます。

 

それを解消するために甘いものが欲しい砂糖菓子やチョコレートやケーキ、アイスなどの甘いものを食べてさらに甘いものが欲し中毒を招く悪循環です。
当てはまる人はかなり進んだ中毒から脱却を目指してください。

 

食事の時に白いご飯がないと、白いご飯が何よりのご馳走で炭水化物が欠かせない人や、おにぎりがあれば満足するというも炭水化物中毒です。

 

白いご飯は炭水化物です。

 

毎日食べるものなので知らず知らずのうちに炭水化物中毒の人っている中毒度高いので食べていると、多くなり中毒の陥るリスクも高いです。

 

炭水化物中毒には自分の意識から抜け出しましょう。

 

TOP戻る⇒簡単に3キロ食べながら急いで痩せたい短期間ダイエット方法炭水化物中毒のダイエット

炭水化物中毒のダイエット記事一覧

 

ダイエットしたいのに、油抜きの肉だけやめて、何を食べているのでしょうか?ご飯が大好きな人は炭水化物中毒の可能性かもしれません。食生活を見直して炭水化物に偏った食事をとっていないか見直してメニューをみてください。日本人のお昼のサービスランチの定番はラーメンライスやラーメンにご飯のチャーハンセットになっているラーメンライスが大好きば人も注意してください。ラーメンもライスもチャーハンも炭水化物そのもので...

 
 

日本人の大好きなカレーライスは子どもから大人まで男性も辛さがたまらなくてよく食べますよね。カレーライスを食べる時は、おかわりをしてしまいますね。ここは香辛料の隠れた癖で実は意外に砂糖が多く使われています。タレントさんがテレビで紹介されていて、ご飯にかけたり唐揚げにかけたり、なんでもかんでも、うどんにも、味覚を疑ってしまうような食べ方です。カレーライスは炭水化物中毒食品で無性にカレーライスが食べたく...

 
 

食事の内容でたった、1つのものに異常に執着する食べ方は中毒症状の1つですから意識して注意してください。マヨネーズですが何でもかんでもマヨネーズをかける。ダイエットでもケチャップやマヨネーズをたっぷり使うダイエットには調味料も要注意です。しばらく食べていないと欲しくなる人は糖質中毒ですからダイエットには偏らない食事の内容に注意してください。ダイエットなのに、ウインナーやハムが大好きな人も気をつけてく...

 
 

超簡単ダイエット!太らない炭水化物の食べ方残ったものは体重の増加が気になる人にとってはちょっと厄介なもの.そんな方超簡単ダイエット!太らない炭水化物の食べ方邪魔な太ももの内側のぜい肉、プヨプヨのお腹、なんとかしたいですよね。でも、 あらためてエクササイズをするのは続かないし、第一やる時間が取れない!太りにくく、やせやすい体になれるダイエットスペシャル。続けられる簡単ダイエット! さらに芸能人が、1...