上戸彩ダイエット

プロフィール
上戸彩(うえとあや) 1985年9月14日生 
東京都練馬区出身 O型 身長162cm
1997年第7回全日本国民的美少女コンテスト審査員特別賞受賞 
4人組アイドルユニットでデビュー後、女優・ソロ歌手に
タレントのベッキーと親友 性格の良さで芸人や芸能レポーターにも人気

 

 

 

上戸彩のダイエット法

 

上戸彩さんから辺見えみりさんが公式ブログで、

 

「上戸彩さんからプレゼントされた「五行茶 水(sui)」が一番むくみに効いた!」

 

と紹介し、爆発的人気になっています。。

 

 

ヨガとお風呂

 

発汗が美肌と体重コントロール

 

43〜44度の熱めの、お風呂に1〜2分浸かって
出たらしばらく座り汗をかいて、また浸かるを繰り返す。

 

飽きたらテレビを見て休憩して、また入る

 

 

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